疗愈于心・成长于行 深圳市携创高级技工学校“心灵疗愈三部曲”团辅活动温暖落幕
在快节奏的校园生活中,学业、人际与自我认知的压力时常萦绕。为帮助同学们释放情绪、探索内心、建立联结,深圳市携创高级技工学校学生处心理健康服务中心驻校社工李翠老师精心策划了“心灵疗愈三部曲”系列团辅活动,通过“面具下的真实与成长”、“光影疗心”、“扭扭棒正念创意手工沙龙”三大主题,以艺术与心理融合的形式,为携创学子们打造了一场温暖而深刻的心灵成长之旅。












面具之下,遇见真实的自己
首场活动中,李翠老师以荣格“人格面具”理论为引,引导同学们思考“他人眼中的我”与“真实的我”。空白面具与彩笔成为情感表达的窗口,同学们用画笔勾勒内心的感受、性格或多面自我。分享环节中,真诚的对话拉近了彼此的距离:“原来不止我这样”“接纳所有面向,才是完整的我”。活动不仅让同学们学会悦纳自我,更在倾听中收获了集体的理解与支持。
光影之间,照见成长的力量
第二场“光影疗心”活动中,同学们共同观看《疯狂动物城2》,在朱迪与尼克的故事中感悟成长的真谛。影片中“别让偏见成为你与世界之间的墙”等台词引发深深共鸣。李翠老师结合心理学知识,引导同学们打破标签束缚,建立稳定的自我认知,并学会在差异中欣赏他人、共同成长。一场电影,一次思考,同学们在光影交错中找到了前行的勇气。






指尖创作,编织当下的宁静
第三场活动中,扭扭棒、毛球等材料化身正念媒介。李翠老师轻语引导:“专注当下,把烦恼‘扭’走,将快乐‘编’进作品。”同学们沉浸于手工的“心流”体验,创作出灵动的小动物、精美挂饰,也在指尖流转间收获了内心的平静。活动结束后,有同学分享:“专注手工时,压力仿佛消失了,成就感满满。”每一件作品不仅是创意结晶,更是一份治愈心灵的见证。
以心护航,让青春向阳而生
“心灵疗愈三部曲”以创意形式融合心理教育,为同学们提供了释放压力、探索自我的温暖平台。未来,深圳市携创高级技工学校心理健康服务中心将继续推出更多优质心理活动,用专业与关爱陪伴每一位学子成长。我们坚信,在携创的校园里,每一颗心灵都能自由呼吸、向上生长,每一段青春都值得被温柔守护!